なんとなく秋を感じる今日この頃です。

皆様こんにちは。

週末の雨の影響で先週までの猛暑がおさまり、昨夜は吹いてくる風に少し冷たいものを感じました。

毎日暑い暑いといっておりますが、季節は少しずつ進んでいるようですね。

スーパーでもさんまの新物が出ていました。

秋は美味しいものが沢山あってうれしい季節でもありますが、体重が右肩上がりに増えていく恐ろしい季節でもあります。

 

先日テレビで『バスタオルダイエット』というダイエット方法が紹介されていました。

小山圭介さんが考案されたもので、腹部にバスタオルをまいてエクササイズをするダイエット方法です。

バスタオルを巻くことで姿勢もよくなり、腹部をきゅっと締めて運動することで、何も締めずにする運動に比べ、ウエストのシェイプアップ効果が上がるとのことです。

先週までの猛暑ではバスタオルを巻いて運動なんて考えただけでも暑そうでしたが、これからの季節なら、頑張って続けていけそうな気がします。

早速、今日の帰りにでも本を買いに行ってまいります。

効果のほどはまた後日にご報告できればと思います。

 

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税理士法人新日本神戸事務所 竹井でした