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炭酸水

皆様、こんにちは。

税理士法人サポートリンクの矢野です。

私には最近ハマっている飲み物があります。それは炭酸水です。

もともとは、炭酸水を飲んでお腹を膨らませれば食事量を減らすことができ、ダイエットになるかな程度に思い飲んでいたのですが、飲んでいるうちに炭酸水の魅力にハマってしまいました。

また、炭酸水はおいしいだけでなく、たくさんのうれしい効果があります。.

本日はそんな炭酸水のうれしい効果を3つご紹介したいと思います。

  • 消費エネルギーを増やす。

炭酸水を飲むと、血管に炭酸が入ることにより、酸素不足になり走っている時と似たような状態になると言われています。これだけでもなんだかダイエットによさそうですね。

  • 疲労回復

炭酸には疲労物質を中和する効果があると言われています。体の中に溜まった疲労物質を中和したり、血管を拡張させて血流の促進を促したりして、疲労回復できるそうです。そういえば炭酸の入浴剤も疲労回復に効果があると言われていますね。

  • 肩こり解消!?

肩こりの原因は血行不良による事が多いと言われています。

炭酸水を飲むことで、二酸化炭素が体内に入り、酸素の供給が活発化し、結果血行の促進へとつながるそうです。

 

この他にも、腸内環境が整えられたり、美肌効果があったり。。。

今ではコンビニ等でたくさんの飲料メーカーから、たくさんの炭酸水が発売されており、私もいろいろ飲み比べなどしたりしています。

皆様も自分のお気に入りの炭酸水を見つけてみてはいかがでしょうか?

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